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Turnen Erwachsene

Fit & Gesund

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Trainingsangebote

Do
17:45 - 18:45
Atmen/Entspannung (Yoga) Rücken Sie & Ihn
Marlies

Kursangebote

Fr
16:45 - 18:00
6253 Stressbewältigung & Entspannung
Sonja
"Entspannung ist eine Kunst, die es zu lernen gilt" Verschiedene Entspannungstechniken als Schutzfaktor gegen Stress wirken und fördern die Entspannungsfähigkeit. Ein abwechslungsreiches Entspannungsprogramm wird vorgestellt: sanfte Körperübungen & progressive Muskelentspannung / Autogenes Training & Achtsamkeitsübungen / Konzentrationsübungen in Stille & Bewegung / "Bodyscan"/ Tiefenentspannung & Atemübungen
Erster Kurstermin: 24.08.2018
Letzter Kurstermin: 28.09.2018
Mitglieder: 21,00 EUR
Gäste: 42,00 EUR
zur Anmeldung

SG FINDORFF E.V.
Hemmstraße 357-359 · 28215 Bremen
Telefon: 0421-35 27 35
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www.sg-findorff.de

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